Czy w ciąży można pływać w jeziorze?

Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań, ciąża rozwija się prawidłowo, nie występują plamienia, krwawienia, przedwczesne skurcze macicy – to pływanie stanowi znakomitą formę relaksu dla kobiet w ciąży, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze. Nie należy zbytnio przemęczyć organizmu – pływanie powinno być zajęciem kojącym zmęczony kręgosłup, odprężającym i przyjemnym. Jeśli kąpielisko, w którym mamy zamiar pływać, nie jest zamknięte a sanepid wydał pozytywną opinię na temat czystości wody – można pływać bez obaw. Jeśli jednak w wodzie znajdują się bakterie czy sinice – kąpieli należy bezwzględnie unikać.