Mam pytanie, jestem w ciąży od miesiąca i czy mogę robić to co robiłam wcześniej? czyli tańczyć? czy to będzie zagrożenie dla dziecka?

Początek ciąży jest szczególnym okresem, nasz organizm musi przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Intensywny wysiłek z pewnością nie jest w ciąży wskazany. Jeśli taniec, którym się zajmujesz nie jest związany z takim intensywnym wysiłkiem – nie musisz z niego rezygnować. Ciąża to czas, w którym my kobiety musimy nauczyć się bilansować wszystkie czynności i nie przesadzić w żadną stronę :) Każdy organizm inaczej reaguje na ciążę – obserwuj ciało, jak się zachowuje po tańcu, czy występują jakieś dodatkowe dolegliwości czy nie? Na wszelki wypadek lepiej zachować ostrożność i dbać o siebie w tym ważnym okresie jak najlepiej. Dużo zdrowia życzę :)